CrossFit ist ein Trainingsprogramm, in dem euch täglich neue, hochintensive Workouts aus verschiedenen, funktionellen Übungen erwarten.
Dabei bedienen wir uns aus den drei großen Bereichen Ausdauer (Laufen, Rudern, Seilspringen,…), Körpergewichtsübungen (Klimmzüge, Liegestütze, Handstand,…) und Gewichtheben (Kniebeugen, Reißen, Medizinballwürfe,…), um ständig neue, intensive Workouts zu kreieren.
Das Schönste am CrossFit ist aber, dass es sich für jeden von euch eignet.
Egal, ob Hobbysportler oder Wettkampfathlet, Halbstarker oder Oma. Wir passen die Workouts in ihrer Schwierigkeit immer an euer Level an, damit jeder seine persönliche Herausforderung meistern kann ohne überfordert zu werden.
Um gewährleisten zu können, dass wir auf alle Bedürfnisse eingehen können, trainiert ihr bei uns immer unter Anleitung unser gut ausgebildeten Coaches in kleinen Gruppen.
Aber darüber hinaus ist CrossFit bei uns vor allem Gemeinschaft.
Unsere Nordlichter sind über die Jahre zu einer richtigen Community geworden. Hier wird gemeinsam trainiert, gefeiert und gelacht. Und wir sind stolz darauf, dass alle Neuen stets mit offenen Armen empfangen werden. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Job oder Sportlichkeit.