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Kostenloses Probetraining

Classes

In unserem Trainingsplan findet ihr verschiedene Classes, die jeweils andere Schwerpunkte haben, um euch in unterschiedlichen Bereichen zu fordern.

Fun&Work

Fun&Work

Lernt die wichtigsten Übungen und Techniken von euren Coaches
Cardio

Cardio

Verbessert eure Grundlagenausdauer in langen Workouts.
Open Gym

Open Gym

Arbeitet an Schwächen oder probiert mit Freunden Neues aus.
WOD

WOD

Klassisches CrossFit: „ständig variierende funktionelle Bewegungen, ausgeführt mit hoher Intensität“.
TRX

TRX

Verbessert Kraftausdauer und Rumpfstabilisation mit dem TRX-Schlingentrainer.
ROMWOD

ROMWOD

Verbessert eure Beweglichkeit mit Videoanleitung.
Weightlifting

Weightlifting

Lernt und verfeinert die Technik im olympischen Gewichtheben.
CrossFlex

CrossFlex

Verbessert eure Beweglichkeit unter fachkundiger Anleitung.
CrossFit Kids

CrossFit Kids

CrossFit für die Sportler von morgen.
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