Nach dem Workout klatschen wir uns ab - denn jeder hat hart gearbeitet! 🙌 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

6 Stunden

Sonntags darf man bei Burpees auch schonmal länger liegen bleiben 😴 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

1 Tag

Gewicht sauber vom Boden heben ist kein Hexenwerk!😱

Wir zeigen euch morgen beim kostenlosen Probetraining in Bremens einziger CrossFit-Box, dass Übungen mit der Langhantel abwechslungsreich und sicher sind! 👍

Der Grund, warum sie in normalen Fitnessstudios nie beigebracht werden, ist, dass dort viel zu wenig Trainer auf viel zu viele Mitglieder kommen 🤐

Es geEs geht aber auch anders! Bei uns trainiert ihr in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung!

Klickt den Link und kommt morgen vorbei!
www.crossfit-nordlicht.de/probetraining ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

2 Tage

Wenn uns jemand fragt, wie die Trainingswoche lief 😁 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

3 Tage

Donnerstags hängen wir im Schlingentrainer ab, um die Tiefenmuskulatur ein wenig zu ärgern 😏 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

4 Tage

Martina hat in der Vergangenheit schon einiges versucht, um ihr Gewicht langfristig in den Griff zu kriegen, aber es hat nicht so geklappt 😞

Deswegen nutzt sie seit April das Ernähungscoaching von Coach Maarten - und sieht endlich die Ergebnisse, die sie sich verdient hat! 🤗

Das wäre auch für euch interessant? Für das Coaching muss man kein Mitglied sein!

Klickt den Link, um mehr zu erfahren und es Martina nachzumachen! 🙌
www.crossfit-nordlicht.de/nin

"Nach einem ausführlichen Gespräch über meine Ziele wie Wunschgewicht, Aufbau einer soliden Grundfitness sowie über meine bisherigen Schwierigkeiten, begleitet mich Maarten nun seit April auf meinem Weg gesünder und fitter zu werden.

Hierbei gibt es von ihm keinen Standardernährungsplan, sondern wir besprechen individuell, was in der jeweiligen Woche an Terminen etc. anliegt und wie ich ernährungstechnisch am besten damit umgehe.

Zusätzlich arbeiten wir am Aufbau und der Optimierung von Gewohnheiten, wobei hier nicht allein die Ernährung im Fokus steht, sondern auch andere Faktoren, wie z.B. Schlaf oder Stress, einbezogen werden. Und es funktioniert!

Seit unserem Start im April habe ich 17,5 kg an Gewicht verloren und befinde mich nun hinsichtlich der Gewichtsabnahme auf der Zielgeraden.

Ich habe in der Zeit des Coachings vieles über mich und meinen Körper gelernt, ich mag mich auf Fotos endlich wieder anschauen, fühle mich so fit wie nie und bin rundum happy! Beste Entscheidung ever! Danke, Maarten!" ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

5 Tage

Dieser Moment, wenn montags der Wecker klingelt und der Muskelkater vom Wochenende voll einsetzt 😅 ✌️
Das beste Mittel dagegen? Sport! ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

1 Woche

Paddy rockt den New York Marathon. Als neuer Hyrox Coach wird er Ruhm und Ehre nach Bremen bringen. Wir drücken Dir die Daumen. 👍 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

1 Woche

Unsere Coaches haben euch stets im Blick, damit ihr sauber und sicher trainiert 💪
#nureingeraderrückenkannunsentzücken ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

1 Woche